所有發生過的事，將要發生的事，都是一直存在的
Everything had happened, will happen is still and always will be there
那為何你要留戀過去呢？過去一直都還在那
Why can’t you let go of the past? The past is still there and will always be there
那為何你要擔憂未來呢？不管你如何去想它，未來早已會以它不變的形態存在那裡了
Why are you worrying about the future? Independent to your thought, the future is already there existing in its own unchangable way.
活在當下，不與”現在＂作內在的對抗，批判，貼標籤。
唯有活在當下，你才能有外在的正面行動。負面行動通常會從情緒上的憤怒，絕望，挫折而生。正面行動會比"負面的行動"更有效率
唯有活在當下，你才能有外在的正面行動。負面行動通常會從情緒上的憤怒，絕望，挫折而生。正面行動會比"負面的行動"更有效率
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